Hver iPhone siden 5s kan ta opp sin egen skjerm, uten app og uten vannmerke. Funksjonen er slått av som standard, noe som er grunnen til at de fleste er overbevist om at telefonen deres ikke har den. Her er hvordan du slår den på, tar opp lyd med den, og fikser det når den oppfører seg dårlig.
Det korte svaret
Åpne Innstillinger › Kontrollsenter og trykk på det grønne + ved siden av Skjermopptak.
Åpne Kontrollsenter: sveip ned fra øverste høyre hjørne, eller opp fra nederste kant på en iPhone med en Hjem-knapp.
Trykk på opptaksknappen — to konsentriske sirkler. En tre sekunders nedtelling starter, deretter blir statuslinjen rød.
Trykk på den røde statuslinjen eller klokken, og trykk deretter på Stopp. Videoen lagres i Bilder.
For å ta opp stemmen din også, trykk og hold opptaksknappen før du starter og slå på Mikrofonen.
01Trinn én
Legg til skjermopptak i Kontrollsenter
Dette er trinnet nesten alle går glipp av. Skjermopptak finnes allerede på din iPhone — det er bare ikke i Kontrollsenter før du legger det dit.
Åpne Innstillinger
Trykk på det grå Innstillinger-ikonet på Hjem-skjermen din, rull deretter ned til Kontrollsenter og åpne det.
Finn Skjermopptak
På iOS 17 og tidligere, rull til Flere kontroller og se etter Skjermopptak. På iOS 18 og senere heter listen Legg til en kontroll og du kan søke i den.
Trykk på det grønne plusset
Det flytter Skjermopptak til Inkluderte kontroller. Du kan dra det oppover listen slik at det sitter nær toppen av Kontrollsenter hvor det er lett å nå.
Sjekk at det er på plass
Åpne Kontrollsenter. Du skal nå se en knapp bestående av to konsentriske sirkler. Det er opptakeren.
Skjermopptak er ikke i listen i det hele tatt
Hvis Skjermopptak ikke vises i Innstillinger › Kontrollsenter, er det nesten helt sikkert blitt blokkert av Skjermtid i stedet for fjernet. Gå til Innstillinger › Skjermtid › Innhold og personvernrestriksjoner › Innholdsrestriksjoner › Skjermopptak og sett det til Tillat. På en skole-, jobb- eller familieadministrert iPhone kan dette være låst av den som satte opp enheten.
Den andre muligheten er at iPhonen er for gammel. Skjermopptak kom med iOS 11, som krever en iPhone 5s eller nyere. En iPhone 5 eller 5c kan ikke kjøre det og har ingen innebygd måte å ta opp skjermen på.
02Trinn to
Start og stopp et opptak
Når knappen er i Kontrollsenter, er et opptak tre trykk unna.
Åpning av Kontrollsenter avhenger av din iPhone
iPhone X, XR, XS, 11, 12, 13, 14, 15, 16 og nyereSveip ned fra øverste høyre hjørne, ved siden av batteriikonet
iPhone SE (2. og 3. gen), 8, 8 Plus, 7, 6s og tidligereSveip opp fra nederste kant av skjermen
iPad med Face IDSveip ned fra øverste høyre hjørne
iPad med en Hjem-knappSveip opp fra nederste kant
Trykk på opptaksknappen
To konsentriske sirkler. En tre sekunders nedtelling starter slik at du har tid til å lukke Kontrollsenter og komme til det du vil fange.
Opptaket er live
Statuslinjen blir rød, eller en rød pille vises rundt klokken på Face ID iPhones. Alt på skjermen blir fanget, inkludert varsler — slå på en Fokus først hvis det er viktig.
Stopp fra statuslinjen
Trykk på den røde klokken eller den røde linjen øverst, og trykk deretter på Stopp i dialogboksen som vises. Dette er den raskeste måten og fungerer fra innsiden av hvilken som helst app.
Eller stopp fra Kontrollsenter
Åpne Kontrollsenter igjen og trykk på den nå røde opptaksknappen. Begge metodene lagrer den samme filen.
Det er ingen tidsbegrensning på iPhone skjermopptak. Det stopper når du stopper det, når telefonen går tom for lagringsplass, eller når batteriet dør. Ett minutt med 1080p skjermopptak er omtrent 40 til 70 MB, så et langt opptak spiser lagringsplass raskt.
03Lyd
Hvordan skjermopptak på iPhone med lyd
Det er to helt separate typer lyd i et skjermopptak, og å blande dem sammen er den vanligste grunnen til at folk ender opp med en lydløs video.
Den første er app-lyd — lyden iPhonen selv lager, som et spill, en video eller en sang. Dette fanges automatisk. Du trenger ikke å slå på noe for det, og lydløs-bryteren deaktiverer det ikke. Det som påvirker det er medievolumet: hvis volumet var på null mens du tok opp, er opptaket også lydløst.
Den andre er din egen stemme gjennom mikrofonen. Dette er av som standard og må slås på før hver økt, noe som er grunnen til at så mange veiledninger blir spilt inn uten fortelling.
For å slå den på, åpne Kontrollsenter og trykk og hold opptaksknappen — et langt trykk, ikke et trykk. Et panel åpnes med en Mikrofon-knapp nederst. Trykk på den slik at den blir rød og viser Mikrofon på, og trykk deretter på Start opptak i samme panel. Innstillingen huskes mellom opptak, men det er verdt å sjekke før noe viktig.
Opptaket har ingen lyd i det hele tatt
Mikrofonen var av. Trykk lenge på opptaksknappen og slå på Mikrofon før du starter — et enkelt trykk vil ikke vise det alternativet.
Medievolumet var nede. App-lyd tas opp på det nivået det spilte på, så stillhet inn, stillhet ut.
Appen blokkerer det. Noen apper, spesielt musikk- og strømmetjenester, undertrykker bevisst lydopptak.
Det var en telefon- eller FaceTime-samtale. iOS blokkerer samtale-lyd fra skjermopptak som standard, og opptak av samtaler er også begrenset eller ulovlig mange steder.
Bluetooth-hodetelefoner var tilkoblet. Lyd rutet til et hodesett blir noen ganger ikke fanget — koble dem fra og ta opp igjen.
04Etter opptak
Hvor iPhone skjermopptak lagres
Skjermopptak går rett inn i Bilder-appen, sammen med bildene og videoene dine. Åpne Bilder og det nyeste opptaket er nederst i Nylige. På iOS 16 og nyere er det også et dedikert album: i Bilder, gå til Album, rull til Mediatyper, og åpne Skjermopptak.
Filen er en .mp4 tatt opp i skjermens egen oppløsning. Du kan trimme den uten ekstra app: åpne opptaket i Bilder, trykk på Rediger, dra håndtakene i hver ende av filmstripen, trykk deretter på Ferdig og velg Lagre video som nytt klipp hvis du vil beholde originalen.
For å få opptaket av telefonen, del det som du ville gjort med hvilken som helst video — AirDrop til en Mac, last det opp til Filer eller Drive, eller send det gjennom en hvilken som helst meldingsapp. Lange opptak vil bli komprimert av de fleste meldingsapper, så AirDrop eller en skyopplasting bevarer kvaliteten.
Gjenopprette et skjermopptak du slettet
Slettede videoer ligger i Bilder › Album › Nylig slettet i 30 dager. Åpne det, velg opptaket og trykk på Gjenopprett. Etter 30 dager er det borte med mindre du har en iCloud- eller datamaskin-sikkerhetskopi fra før slettingen.
05Feilsøking
Når iPhone skjermopptak ikke fungerer
Nesten alle feil skyldes en av disse seks tingene.
Knappen mangler fra Kontrollsenter
Den er ikke lagt til ennå, eller Skjermtid blokkerer den. Innstillinger › Kontrollsenter for å legge den til; Innstillinger › Skjermtid › Innhold og personvernrestriksjoner › Innholdsrestriksjoner › Skjermopptak for å fjerne blokkeringen.
Opptaket er en svart skjerm
Du tok opp DRM-beskyttet video — Netflix, Disney+, Amazon Prime, Apple TV+ og de fleste betalte strømmeapper. De instruerer iOS til å ekskludere videoen deres fra ethvert opptak. Det er ingen innstilling som endrer dette, og opptak av strømmede filmer er brudd på opphavsretten i de fleste land.
Det stopper av seg selv etter noen sekunder
Nesten alltid lagringsplass. Sjekk Innstillinger › Generelt › iPhone-lagring — opptak krever kontinuerlig ledig plass, og iOS avslutter opptaket i stedet for å fylle disken. Frigjør noen gigabyte og prøv igjen. En overopphetet telefon vil også stoppe opptaket for å beskytte seg selv.
Det er ingen lyd
Mikrofonen var av, medievolumet var nede, eller appen undertrykker lydopptak. Lydseksjonen ovenfor dekker hvert tilfelle.
Opptaket ble aldri lagret
Hvis telefonen gikk tom for plass eller ble tvangsrestartet midt i opptaket, er filen tapt — iOS skriver den ut når du trykker stopp, ikke kontinuerlig. Sjekk Bilder › Nylige først, deretter Nylig slettet.
Videoen er hakkete eller av lav kvalitet
Skjermopptak er krevende. Lukk bakgrunnsapper, la telefonen kjøle seg ned, deaktiver Strømsparing, og unngå opptak mens du lader en varm enhet. Opptak med lavere skjermlysstyrke hjelper ikke; opptak av færre tunge apper samtidig gjør det.
06Utover det grunnleggende
Ting den innebygde opptakeren ikke vil gjøre
Apples opptaker er bevisst enkel. Dette er dens virkelige begrensninger, slik at du vet når du skal strekke deg etter noe annet.
Ingen ansiktskamera
iOS tar opp skjermen eller kameraet, aldri begge samtidig. Alt med en reaksjonsboble i hjørnet ble laget med en separat app etterpå.
Ingen redigering utover trimming
Bilder kan kutte starten og slutten. Alt annet — bildetekster, zoom, kutt i midten — krever en redigerer.
Ingen separate lydspor
Stemmen din og app-lyden blandes til ett spor, så du kan ikke senke den ene uten å senke den andre senere.
Ingen regionvalg
Den tar opp hele skjermen. Beskjæring må skje etterpå, noe som koster oppløsning.
Den tar opp varsler
Alt som dukker opp er i videoen. Slå på Ikke forstyrr før du tar opp noe du planlegger å dele.
Ingen live-strømming
Opptakeren lagrer en fil. Strømming til Twitch eller YouTube fra en iPhone krever en dedikert app.
07Før du tar opp
Samtaler, strømmeapper og andre mennesker
Å ta opp din egen skjerm er din sak. Å ta opp andre mennesker er ikke alltid, og iOS håndhever noe av det for deg: lyd fra telefonsamtaler og FaceTime fjernes fra skjermopptak, og beskyttet strømmevideo blir svart.
Der iOS overlater avgjørelsen til deg, gjelder fortsatt reglene. Mange land og amerikanske stater krever at hver deltaker samtykker før en samtale kan tas opp, og det dekker videosamtaler i apper som ikke blokkerer opptak. Å ta opp et betalt kurs, en film eller en live sportsstrøm er et opphavsrettsspørsmål uavhengig av hvilket verktøy du brukte. Hvis du tar opp noe med en annen person i det, er den enkle versjonen å spørre først.
Følgeapp · iOS
Den ene tingen iOS ikke vil ta opp: deg
Den innebygde opptakeren fanger skjermen din og ingenting annet — det er ingen måte å filme deg selv samtidig. Det er det Reaction Cam fyller. Ta opp spillingen eller gjennomgangen din med iOS på vanlig måte, åpne deretter Reaction Cam, velg det klippet, og film ansiktet og stemmen din over toppen i ett pass.
Legger til et ansiktskamera til et skjermopptak du allerede har laget
Laget for reaksjoner, spillkommentarer, unboxing og veiledninger
Del direkte til TikTok, YouTube Shorts og Instagram
Gratis å laste ned — en ansiktskamera-opptaker, ikke en skjermopptaker
Legg til Skjermopptak i Kontrollsenter i Innstillinger › Kontrollsenter, åpne deretter Kontrollsenter og trykk på knappen bestående av to konsentriske sirkler. En tre sekunders nedtelling kjører og opptaket begynner. Trykk på den røde statuslinjen og deretter Stopp for å avslutte. Videoen vises i Bilder.
Hvorfor har ikke min iPhone skjermopptak?
Den har det nesten helt sikkert, men knappen er ikke lagt til Kontrollsenter ennå — den er ikke der som standard. Legg den til i Innstillinger › Kontrollsenter. Hvis Skjermopptak også mangler fra den listen, skjuler Skjermtid-restriksjoner den: Innstillinger › Skjermtid › Innhold og personvernrestriksjoner › Innholdsrestriksjoner › Skjermopptak › Tillat. Bare en iPhone 5 eller 5c mangler genuint funksjonen.
Hvordan slår jeg på skjermopptak på iPhone?
Innstillinger › Kontrollsenter, rull til listen over tilgjengelige kontroller, og trykk på det grønne plusset ved siden av Skjermopptak. Det legger den til Kontrollsenter permanent. Du trenger bare å gjøre dette én gang.
Hvordan skjermopptak på iPhone med lyd?
App-lyd tas opp automatisk så lenge medievolumet er oppe. For din egen stemme, åpne Kontrollsenter og trykk og hold opptaksknappen i stedet for å trykke på den, slå deretter på Mikrofon i panelet som vises og trykk på Start opptak.
Hvorfor er det ingen lyd på mitt iPhone skjermopptak?
Den vanligste årsaken er at mikrofonen var av — et normalt trykk på opptaksknappen aktiverer den ikke, bare et langt trykk avslører alternativet. Andre årsaker er at medievolumet er nede, en app som undertrykker lydopptak, eller en samtale, siden iOS fjerner samtale-lyd fra opptak som standard.
Hvordan stopper jeg et skjermopptak på iPhone?
Trykk på den røde klokken eller den røde linjen øverst på skjermen og bekreft med Stopp. Du kan også åpne Kontrollsenter igjen og trykke på den røde opptaksknappen. Begge lagrer opptaket umiddelbart.
Hvor går skjermopptak på iPhone?
Inn i Bilder-appen. De vises i Nylige og, på iOS 16 og nyere, i et dedikert album under Album › Mediatyper › Skjermopptak.
Er det en tidsbegrensning på iPhone skjermopptak?
Nei. Apple pålegger ingen. Opptak avsluttes når du stopper dem, når telefonen går tom for lagringsplass, eller når den overopphetes eller batteriet dør. Lagring er den virkelige grensen — forvent omtrent 40 til 70 MB per minutt.
Hvordan skjermopptak på iPhone 11, 12, 13, 14, 15 eller 16?
Identisk på alle. Den eneste forskjellen mellom modeller er hvordan du åpner Kontrollsenter: sveip ned fra øverste høyre hjørne på en hvilken som helst iPhone med Face ID, som dekker X og alt etter den.
Hvordan skjermopptak på iPhone 8, 7, 6s eller SE?
På samme måte, men Kontrollsenter åpnes med et sveip opp fra nederste kant i stedet for ned fra hjørnet. Hver iPhone fra 5s og nyere støtter skjermopptak, forutsatt at den kjører iOS 11 eller nyere.
Kan jeg skjermopptak FaceTime med lyd?
Du kan ta opp bildet, men iOS fjerner bevisst samtale-lyd fra skjermopptak, så resultatet er lydløs video av samtalen. Dette gjelder FaceTime og vanlige telefonsamtaler. Det er en bevisst begrensning, ikke en feil, og opptak av samtaler uten samtykke er ulovlig mange steder.
Hvorfor er skjermopptaket mitt svart når jeg tar opp Netflix?
Netflix, Disney+, Amazon Prime Video og de fleste betalte strømmetjenester bruker DRM som instruerer iOS til å ekskludere videoen deres fra ethvert skjermopptak. Opptaket kjører, men det området er svart. Ingen innstilling eller app endrer dette, og opptak av strømmede filmer er brudd på opphavsretten i de fleste land.
Fanger skjermopptak varsler?
Ja — alt som vises på skjermen er i videoen, inkludert meldingsforhåndsvisninger. Slå på Ikke forstyrr eller en Fokus før du tar opp noe du har tenkt å dele.
Kan jeg ta opp skjermen og ansiktet mitt samtidig på iPhone?
Ikke med den innebygde opptakeren. iOS tar opp skjermen eller kameraet, aldri begge. For å legge til et ansiktskamera tar du opp skjermen først, og bruker deretter en separat app for å filme deg selv over det opptaket.
Hvordan tar jeg opp skjermen med skjermen av?
Du kan ikke. iOS stopper skjermopptak når skjermen låses, fordi opptakeren fanger nøyaktig det som vises. Å ta opp lyd med skjermen av er en jobb for Taleopptak-appen.
Hvordan trimmer jeg et iPhone skjermopptak?
Åpne det i Bilder, trykk på Rediger, dra håndtakene i hver ende av filmstripen til seksjonen du vil ha, og trykk deretter på Ferdig. Velg Lagre video som nytt klipp hvis du også vil beholde den utrimmede originalen.
Kan jeg gjenopprette et slettet skjermopptak?
Ja, innen 30 dager. Bilder › Album › Nylig slettet, velg opptaket, trykk på Gjenopprett. Etter 30 dager kan det bare gjenopprettes fra en iCloud- eller datamaskin-sikkerhetskopi laget før slettingen.
Hvilken kvalitet bruker iPhone skjermopptak?
Den fanger i skjermens egen oppløsning og bildefrekvens — opptil 1080p eller høyere avhengig av modellen — og det er ingen innstilling for å endre det. Hvis du trenger noe mindre, ta opp som normalt og komprimer etterpå.
Kan jeg skjermopptak en iPhone fra en Mac i stedet?
Ja, og det er det bedre alternativet for alt du planlegger å redigere. Koble til iPhonen med en kabel, åpne QuickTime Player på Macen, velg Fil › Ny filmopptak, klikk deretter på pilen ved siden av opptaksknappen og velg din iPhone som kamera- og mikrofonkilde. Du får et rent opptak uten en rød statuslinje, lagret direkte på Macen.
Fungerer skjermopptak på iPad?
Ja, identisk. Legg det til i Innstillinger › Kontrollsenter, og åpne Kontrollsenter ved å sveipe ned fra øverste høyre hjørne på Face ID iPads eller opp fra bunnen på modeller med en Hjem-knapp.
Må jeg jailbreake min iPhone for å ta opp skjermen?
Nei. Det rådet er ti år utdatert — før iOS 11 var det ingen innebygd opptaker og jailbreaking var den eneste veien. Hver støttede iPhone har tatt opp sin egen skjerm naturlig siden 2017. Jailbreaking i dag koster deg bare sikkerhet og garantien din.
Kan jeg bruke en online skjermopptaker på min iPhone i stedet?
Nei. Apple gir ikke nettsider tilgang til skjermopptak i Safari, og fordi hver iOS-nettleser må bruke Apples motor under, kan ingen nettleser på iPhone tilby det. Nettleserbaserte opptakere som vår fungerer kun på datamaskiner. På telefonen er den innebygde opptakeren svaret.