臉部攝影機和反應應用程式
將你的臉部和聲音疊加到你已經錄製的影片上。這是 iOS 在捕捉時真正無法做到的一件事。
iPhone 螢幕錄影
你幾乎肯定不需要安裝任何應用程式。自 iPhone 5s 以來，每部 iPhone 都內建了 iOS 螢幕錄影功能 — 免費、無限、無浮水印、無需帳戶。本頁將介紹它的功能、限制，以及第三方應用程式真正有用的少數情況。
簡短版本
- 內建的 iOS 錄影工具是免費的，沒有時間限制，也沒有浮水印。對大多數人來說，這就是完整的答案。
- 它會錄製螢幕上的應用程式音訊，如果你打開麥克風，也會錄製你的聲音。
- 它不能同時拍攝你的臉部，不能錄製特定區域，也不能進行修剪以外的編輯。
- 對於任何你打算好好編輯的內容，使用 Mac 上的 QuickTime 錄製 iPhone 會得到更清晰的檔案。
01 預設
你的 iPhone 上已有的錄影工具
它隨 iOS 11 於 2017 年推出，此後幾乎沒有改變，在這種情況下，這是一種讚美 — 它只做一件事，不要求任何東西。
它位於控制中心，是一個由兩個同心圓組成的按鈕，但只有在你於「設定」>「控制中心」中添加它之後才會出現。這個單一的遺漏步驟是很多人尋找應用程式的原因：這個功能一直都在，只是沒有顯示在螢幕上。
添加後，它會以螢幕的原始解析度錄製整個顯示器，捕捉 iPhone 正在播放的任何音訊，如果你在開始前長按按鈕，還可以選擇透過麥克風錄製你的聲音。它會將 .mp4 直接寫入「照片」。沒有匯出步驟、沒有上傳、沒有登入，除了你的可用儲存空間外，也沒有長度限制。
你得到什麼
價格 永久免費
浮水印 無
時間限制 無 — 受可用儲存空間限制
解析度 你的顯示器原始解析度
應用程式音訊 自動捕捉
你的聲音 是，如果麥克風先開啟
臉部攝影機 不可能
編輯 僅修剪，在「照片」中
輸出 MP4 儲存到「照片」
離線工作 是
02 第三方應用程式
App Store 錄影工具實際能增加什麼
在這裡要保持懷疑。因為 iOS 為每個應用程式提供相同的錄影管道，所以沒有任何 App Store 錄影工具能比內建的錄影工具捕捉更多螢幕內容。它們競爭的是錄影周圍發生的一切。
iOS 不允許應用程式在後台自行錄製螢幕 — 第三方錄影工具使用與內建錄影工具相同的系統廣播機制，從相同的控制中心按鈕啟動。這意味著關於更高品質、更長錄影或捕捉受保護影片的說法充其量只是行銷。如果一個列表承諾錄製 Netflix，那是不可能的。
應用程式合法增加的是編輯和包裝：在時間軸上修剪和剪輯、字幕、縮放和高光效果、疊加在影片上的臉部攝影機圖層、背景音樂，以及 TikTok 或 YouTube 的匯出預設。如果你需要的是更好的影片而不是更好的捕捉，那麼應用程式就能幫上忙。
內建捕捉功能的編輯器
在時間軸上修剪、添加字幕、縮放和添加音樂。如果你會將檔案移動到電腦上，這會很有用。
短片匯出工具
將 16:9 的螢幕錄影重新構圖為 9:16，並提供適用於 TikTok、Reels 和 Shorts 的預設尺寸。
串流和廣播工具
將即時螢幕畫面推送到 Twitch 或 YouTube。內建錄影工具會儲存檔案，無法串流。
App Store 列表中的警示標誌
- 承諾錄製 Netflix、Disney+ 或其他受 DRM 保護的影片。在 iOS 上不可能 — 捕捉到的畫面會是黑色的。
- 聲稱錄影解析度高於你的螢幕。沒有什麼能捕捉比顯示器更多的像素。
- 「免費」但首次匯出前會提示訂閱，並且在付費前會有浮水印。
- 要求與錄影無關的權限 — 聯絡人、位置、從未使用過的相片圖庫寫入權限。
- 沒有隱私政策，或者描述將你的錄影上傳到伺服器進行處理的政策。
03 更好的檔案
從 Mac 或 PC 錄製 iPhone 螢幕
如果錄影將用於編輯，這是值得了解的選項 — 而且它是免費的。
用傳輸線將 iPhone 連接到 Mac，然後打開 QuickTime Player。選擇「檔案」>「新增影片錄製」，然後點擊錄製按鈕旁邊的小箭頭，選擇你的 iPhone 作為攝影機和麥克風來源。你的 iPhone 螢幕會出現在視窗中；按下錄製。
有兩件事讓這比在手機上錄製更好。影片中沒有紅色的狀態欄或錄製指示器，而且檔案會以完整品質直接寫入 Mac，因此沒有傳輸步驟，也沒有訊息壓縮。缺點是你必須連接到電腦。
在 Windows 上，作業系統中沒有等效的內建功能。通常的解決方法是 AirPlay 接收器軟體，這會增加延遲和品質損失，因此在 iPhone 上錄製然後傳輸檔案通常是更好的方法。
04 並排比較
內建錄影工具、App Store 應用程式或 Mac 上的 QuickTime
| 內建 iOS 錄影工具 | App Store 錄影工具 | Mac 上的 QuickTime | |
|---|---|---|---|
| 費用 | 免費 | 免費至約每年 40 美元 | 免費 |
| 浮水印 | 從不 | 通常有，直到你付費 | 從不 |
| 設定 | 設定中一個開關 | 安裝並登入 | 一條傳輸線和一台 Mac |
| 影片中的錄製指示器 | 紅色狀態欄 | 紅色狀態欄 | 無 |
| 錄製時的臉部攝影機 | 否 | 之後添加 | 否 |
| 編輯 | 僅修剪 | 時間軸、字幕、效果 | 僅修剪 |
| 錄製 DRM 影片 | 否 | 否 | 否 |
| 無需電腦即可工作 | 是 | 是 | 否 |
每一行說不支援 DRM 的原因都相同：限制是由 iOS 本身強制執行的，低於任何應用程式或錄影工具運作的層級。
配套應用程式 · iOS
當你確實需要應用程式時：臉部攝影機的空白
本頁面中只有一件事是 iOS 無法做到而應用程式可以做到的 — 將你放入影片中。Reaction Cam 就能做到這一點。像往常一樣使用內建錄影工具錄製螢幕，然後打開 Reaction Cam，選擇該片段，並一次性拍攝你的臉部和聲音疊加在上面。
- 將你的臉部和聲音疊加到相機膠卷中已有的影片上
- 專為反應、遊戲評論、開箱和教學而設計
- 直接匯出到 TikTok、YouTube Shorts 和 Instagram
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07 問題
為 iPhone 選擇螢幕錄影工具
人們在安裝任何東西之前想知道的事情。
哪款是 iPhone 上最好的螢幕錄影工具？
對幾乎所有人來說，都是 iOS 內建的那個。它是免費的，沒有浮水印，沒有時間限制，並以螢幕的完整解析度捕捉。由於每個 App Store 錄影工具都使用相同的底層 iOS 捕捉管道，因此它們都無法產生更好的錄影 — 它們只能在之後提供更好的編輯功能。
我需要應用程式來錄製我的 iPhone 螢幕嗎？
不需要。在「設定」>「控制中心」中將「螢幕錄影」添加到控制中心即可。只有當你需要編輯、字幕、臉部攝影機或直播時，應用程式才值得，這些都與捕捉本身無關。
有沒有免費且無浮水印的 iPhone 螢幕錄影工具？
有 — 你的 iPhone 上已經有的那個。它從未應用過浮水印，也從未有過付費層級。許多 App Store 錄影工具聲稱免費，然後在你訂閱之前對匯出內容添加浮水印，這在安裝前值得檢查。
哪些應用程式可以錄製 iPhone 螢幕？
任何使用 iOS 廣播擴展的應用程式都可以，它們都從相同的控制中心按鈕啟動 — 你長按它並選擇應用程式而不是預設錄影工具。這就是整個機制，這就是為什麼它們的捕捉品質都相同。
任何 iPhone 螢幕錄影工具都能捕捉 Netflix 或 Disney+ 嗎？
不能。這些應用程式使用 DRM，指示 iOS 將其影片排除在任何捕捉之外，這是任何應用程式都無法達到的層級。任何聲稱可以的列表都是錯誤或謊言，在大多數國家/地區，錄製串流電影都是侵犯版權的行為。
應用程式能以比內建錄影工具更高的品質錄製我的 iPhone 螢幕嗎？
不能。捕捉是以顯示器的原始解析度進行的，任何軟體都無法創造比螢幕更多的像素。應用程式可以提供較低品質的匯出以節省空間，但不能提供更高品質的捕捉。
螢幕錄影應用程式會上傳我的錄影嗎？
有些會，特別是提供雲端編輯或分享的應用程式。在錄製任何敏感內容之前，值得閱讀隱私政策。內建錄影工具從不上傳任何內容 — 檔案直接儲存到設備上的「照片」。
我可以用我的臉錄製我的 iPhone 螢幕嗎？
不能同時。iOS 錄製螢幕或攝影機，從不同時錄製兩者。通常的工作流程是先使用內建錄影工具錄製螢幕，然後使用臉部攝影機應用程式將自己拍攝到該影片上。
我如何錄製帶有聲音的 iPhone 螢幕？
只要音量開啟，應用程式音訊就會自動捕捉。對於你的聲音，長按控制中心中的錄製按鈕，並在點擊「開始錄製」之前開啟麥克風。
有沒有適用於 Safari 的 iPhone 螢幕錄影工具？
沒有。Apple 不允許網頁在 iOS 上進行螢幕捕捉，而且 iPhone 上的每個瀏覽器都必須使用 Apple 的引擎，因此它們都無法提供此功能。基於瀏覽器的錄影工具，包括我們的，僅適用於電腦。
我可以在 Windows PC 上錄製我的 iPhone 螢幕嗎？
不能原生錄製。Windows 沒有 QuickTime 設備錄製的等效功能，因此選項是 AirPlay 接收器軟體（會犧牲品質並增加延遲），或者在 iPhone 上錄製然後傳輸檔案。第二種通常更好。
iPhone 螢幕錄影可以多長？
只要你的儲存空間允許。沒有內建限制。每分鐘大約預算 40 到 70 MB，因此一小時的錄影需要幾 GB 的可用空間才能開始。
我需要越獄才能錄製我的 iPhone 螢幕嗎？
不需要，自 2017 年以來就不需要了。螢幕錄影自 iOS 11 以來一直是標準的 iOS 功能。任何告訴你為此越獄的指南都早於此，應該忽略。
哪些 iPhone 可以錄製螢幕？
從 iPhone 5s 開始的所有 iPhone，因為它們都可以運行 iOS 11 或更高版本。iPhone 5 和 5c 不能，也沒有內建的螢幕錄影方式。